什么是童子功，又是怎样练得…,童子功是什么意思?开玩笑的话说在练童子功呢,不是很

1、什么是童子功，又是怎样练得…

童子功是1种高难度的少林拳术之1，必须从幼儿开始练习。 少林童子功能内壮外强，藏而不露，在实践中有如“秀如猫，抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势，在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处，正如功法谚诀说“拳打十分力，力从气中出，运气贵乎缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在1呼吸”。 少林童子功首先要救练好基本功，即马步桩、椅子桩、丁字桩等。同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。身法有8要，即起、落、进、退、反、侧、收、纵。 其动作名称包括：罗汉睡觉、童子拜观音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等。 少林童子功是民间传统武术经典套路。 少林寺秘传功法。 少林童子功有外功、内功和柔功，1直都是少林寺的秘传功法，有养颜、固气、延缓衰老之功效，从。

2、童子功是什么意思?开玩笑的话说在练童子功呢,不是很

童子功是1种高难度的少林拳术之1，必须从幼儿开始练习。少林童子功能内壮外强，藏而不露，在实践中有如“秀如猫，抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势。

在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处，正如功法谚诀说“拳打十分力，力从气中出，运气贵乎缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在1呼吸”。

扩展资料：

童子功的注意事项

童子功集吐纳、导引、推拿、排打为1体，动静结合，内外兼修，古朴简捷，易学易练。练习此功对于扶本壮元、强身健体、增强内劲、调理内脏、提高人体免疫功能、延缓衰老，以及强壮内气、抗击外力等均有显著的功效。

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3、练童子功有什么好处?

童子功是少林武术之筑基训练功法。

童子2字的含义有2：

1是指这套功法少年儿童练习最为适宜，其实成年人训练后同样显奇效；

2是指常练此功夫可使丹田真气充足、筋骨柔韧，犹如童身，是提高技击水平的必修功法。

“童子功”是指在任何具有技术要求的行业中，从小就打下基础的1种练习方式。 练精化气法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简，每天寝前、早起、午休之时，均可练习。

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